CONNAIS-TOI TOI-MÊME :
DE LA CELLULE À TON ÂME
« Connais-toi toi-même »… Et si cette connaissance commençait beaucoup plus près de nous que nous ne l’imaginons : au cœur même de notre corps, de nos cellules, de notre microbiote, de notre métabolisme ?
Depuis plus de quarante ans, Marion Kaplan explore les liens entre alimentation, santé, énergie et fonctionnement du vivant. Pour elle, la nourriture n’est pas seulement un carburant : elle constitue un véritable « langage biologique » que nos cellules interprètent en permanence, en fonction de notre âge, de notre terrain et de notre microbiote.
À l’occasion de la sortie de son nouveau livre Kéto-Biotique, écrit avec la collaboration de Ness Eden, nous partirons de l’infiniment concret : la cellule, les mitochondries, l’intestin, le microbiote, l’inflammation, le sucre, les graisses et cette fameuse « flexibilité métabolique » qui permet à notre organisme d’adapter sa source d’énergie.
Mais sur LUMINAME, nous irons plus loin.
Car apprendre à connaître son corps, c’est aussi apprendre à l’écouter. Pourquoi certaines habitudes nous font-elles du bien quand d’autres nous épuisent ? Pourquoi perdons-nous parfois la capacité de ressentir ce dont notre organisme a réellement besoin ? Que nous disent la fatigue, le brouillard mental, les compulsions ou la perte d’énergie sur notre manière de vivre ?
Et lorsque le corps retrouve davantage d’équilibre, que devient notre perception de nous-mêmes ? Existe-t-il un lien entre notre état biologique, notre niveau d’énergie, notre conscience et notre capacité à nous sentir pleinement vivant ?
De la matière à la conscience, de notre microbiote à notre identité profonde, de la cellule à l’âme : une rencontre pour tenter de mieux comprendre cet extraordinaire organisme que nous habitons… et peut-être, à travers lui, mieux comprendre qui nous sommes.
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VENDREDI 4 SEPTEMBRE 2026
A 21h00 LIVE SUR YOUTUBE
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Marion KAPLAN sera à NICE, les 3/4 octobre 2026
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A PROPOS DE MARION KAPLAN
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Marion Kaplan est l’une des grandes figures françaises de la nutrition et de la prévention santé. Auteure, entrepreneure et conférencière, elle explore depuis plus de quarante ans les liens entre alimentation, énergie, santé et fonctionnement du vivant. Son approche associe connaissances scientifiques contemporaines, savoirs traditionnels, observation et expérience de terrain.
Son intérêt pour la santé est d’abord né d’un parcours personnel. Confrontée très jeune à différentes difficultés physiques et psychologiques, elle entreprend une longue quête pour comprendre le fonctionnement du corps et l’influence de l’alimentation. Dès les années 1980, elle s’intéresse notamment à l’impact des modes de cuisson sur la qualité nutritionnelle des aliments.
Cette recherche la conduit à développer la cuisson à la vapeur douce et à créer le célèbre Vitaliseur de Marion, aujourd’hui utilisé depuis plusieurs décennies. Sa démarche repose sur une idée simple : respecter autant que possible l’intégrité de l’aliment et, plus largement, celle du vivant.
Naturopathe fonctionnelle, Marion Kaplan travaille notamment sur la nutrition, la micronutrition, le microbiote, la santé digestive, le métabolisme et la prévention. Elle revendique une approche évolutive : confronter ses convictions aux nouvelles connaissances, accepter de les remettre en question et transmettre au public des clés concrètes plutôt que des règles alimentaires figées.
Très présente dans les médias, elle est intervenue sur France 2, France 5, France Inter, Europe 1, RTL ou Sud Radio et dans de nombreux podcasts et formats longs, notamment Métamorphose et Dialogues avec Fabrice Midal. Elle anime également l’émission Bionutrition sur NutriRadio.
Marion Kaplan est l’auteure d’une trentaine d’ouvrages consacrés à l’alimentation et à la santé, parmi lesquels Paléobiotique, Symbiotique, Powerbiotique, Nutrition consciente, Les dix commandements de la santé ou J’arrête la malbouffe.
Son nouvel ouvrage, Kéto-Biotique, écrit avec la collaboration de Ness Eden, s’intéresse particulièrement à la restauration de la flexibilité métabolique, à la diversification du microbiote et à la recherche d’une énergie plus stable.
LIENS
🌿 Le Vitaliseur de Marion : https://www.vitaliseur.com
🎥 Quantique Média : http://www.quantiquemedia.com/index.php
🥗 95° : https://www.95degres.com
📚 Le Télégraphe : https://www.letelegraphe.org
LIVRES :
Keto-biotique : La nouvelle méthode intégrative pour restaurer votre flexibilité métabolique, diversifier votre microbiote et libérer votre énergie : https://link.amazon/B01rChgbx
La cuisine low oxalate : 75 recettes gourmandes pour réduire les oxalates, faciliter leur élimination et restaurer votre santé : https://link.amazon/B07scGTyX
Symbiotique : Tempérez les maux du corps au quotidien avec l'approche nutritionnelle de Marion : https://link.amazon/B00hZIBKa
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