LUMINAME

28 JOURS DE NEURO-SAGESSE

Réveiller sa sagesse intérieure grâce aux neurosciences

Submergé par le stress, l’anxiété, les pensées qui tournent en boucle ou cette impression de ne plus vraiment être relié à soi-même ? Jean-Dominique MICHEL propose un parcours concret pour retrouver davantage d’apaisement, de clarté et de discernement. Non pas à travers une injonction à “penser positif”, mais par une exploration progressive de ce que les neurosciences contemplatives peuvent nous apprendre sur notre cerveau, nos émotions, notre dialogue intérieur et notre capacité à transformer notre rapport à la vie.

Anthropologue de la santé et spécialiste de la salutogenèse, Jean-Dominique MICHEL s’appuie sur 30 années d’exploration autour des processus d’évolution, de résilience et de guérison. Dans son livre, il propose un chemin de 28 jours, avec des exercices simples de 10 à 20 minutes, issus des neurosciences contemplatives, de l’anthropologie de la santé et des protocoles NeuroWisdom développés par Mark Waldman et Chris Manning.

Au fil de cette émission, nous parlerons du stress, de l’anxiété, des pensées automatiques, des émotions qui nous traversent parfois malgré nous, mais aussi de cette capacité profonde que chacun porte en lui : revenir à plus de présence, de cohérence intérieure et de sagesse. Nous verrons comment certaines pratiques simples peuvent aider à transformer notre dialogue intérieur, accueillir nos émotions avec davantage de compassion, développer notre intuition, retrouver nos valeurs fondamentales et renouer avec ce qui compte vraiment.

Cette rencontre sera aussi l’occasion d’interroger un point essentiel : comment la science du cerveau peut-elle rejoindre les grandes traditions de sagesse sans les réduire ? Et comment les neurosciences peuvent-elles devenir non pas un discours froid sur le fonctionnement humain, mais un véritable chemin d’incarnation, de transformation et de réconciliation avec soi-même ?

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MARDI 7 JUILLET 2026 A 21h00

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Jean-Dominique MICHEL sera à NICE, les 3/4 octobre 2026
Un événement organisé par Toutes les étoiles en parlent & Luminame
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A PROPOS DE JEAN-DOMINIQUE MICHEL

Jean-Dominique MICHEL est anthropologue médical suisse, expert en santé publique. Il a travaillé pendant quinze ans en santé mentale, enseigné dans diverses universités et hautes écoles spécialisées, avant de fonder le BrainFIT Institute, qui propose des programmes neuro-éducatifs notamment à destination du monde du travail.

Son parcours l’a conduit à explorer ce qui permet aux êtres humains de faire preuve de résilience, de traverser l’adversité, de se remettre en mouvement après les épreuves et d’entretenir leur santé dans une vision globale.

Dans 28 jours de Neuro-Sagesse, il met cette expérience au service d’un parcours accessible, structuré et profondément humain.

🌐 Site officiel de Jean-Dominique MICHEL : https://www.jdmichel.com/

🧠 Site compagnon du livre 28 jours de Neuro-Sagesse : https://www.28jours.com/

📘 Son livre "28 jours de Neuro-Sagesse" : https://amzn.to/4aqr4mf

▶️ Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@JeanDominiqueMichel_1

📸 Instagram : https://www.instagram.com/jeandominiquemichel/

🔵 Facebook : https://www.facebook.com/jean.dominique.michel.officiel

🎬 Vidéo pour aller plus loin
Dans cet entretien, Jean-Dominique MICHEL échange avec Mark Waldman autour de NeuroWisdom, des neurosciences appliquées à la vie quotidienne et des pratiques permettant de réduire le stress, développer la clarté mentale et retrouver un meilleur équilibre intérieur.